숙면 도움주는 앱, 굿슬립 백색소음으로 최고!
최근 수면에 대한 관심도가 매우 높아지면서 숙면을 취할 수 있는 이런저런 정보들을 탐색하기 시작했습니다. 숙면에 중요한 것은 바로 수면 환경인데요. 어떤 수면 환경을 조성하느냐에 따라, 잠을 편하고 깊이 잘 수 있다고 합니다. 그중에서 백색소음도 큰 도움이 된다고 하는데요. 제가 오랫동안 사용하고 있는 앱 중에서 '굿슬립(Good Sleep)'은 유료앱이지만 많은 사용자들을 보유하고 있는 앱이기도 합니다. 특히, 어린 아기를 둔 부모라면 오늘 소개해드릴 앱을 적극 추천드리고 싶네요. 굿슬립 앱은 말 그대로 잠을 편안하게 잘 수 있도록 도와주는 앱입니다. 백색소음을 들을 수 있는 앱인데요. 다양한 기능들이 하나로 합쳐져서 사용하기도 편하고, 잠 잘 때 틀어놓고 자면 금방 잠을 잘 수 있습니다. 기능은 어떤..
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2016. 12. 29. 19:47